¿Sabías que?

Educar en la autonomía, en que se hagan responsables de sus cosas, de sus actos, de sus tareas, de sus sentimientos, es clave para que se hagan responsables de sus decisiones (de las sencillas y de las que, con la edad, se van haciendo más complicadas). Que sean...

Siempre es más importante cómo lo decimos porque el cómo es donde realmente se refleja lo que estamos sintiendo cuando hablamos. El contenido es una parte que, si no está en concordancia con lo no verbal, se olvida. Es decir, lo que se nos queda del mensaje siempre es...

  Esto sería lo mismo que responder a la pregunta: ¿Nacemos o nos hacemos? Sin duda, nos hacemos. Las características genéticas ocupan un porcentaje muy pequeño de nosotros mismos. La mayor parte de nuestro carácter y personalidad se forma como producto de...

El juego es un elemento importante a todas las edades. Buscar juegos adaptados a cada edad. La mayor parte de las cosas a determinadas edades se aprenden jugando y el resto, sin duda, se aprenden MEJOR jugando. Además con el juego se refuerza lo aprendido sobre las...

A partir de los 6 años ya empiezan a saber, a oír, a pensar en eso de las “drogas”. Hay que adecuar a su edad aquello que queramos explicarle. Cuando pregunten, hay que responder. Aprovechar momentos espontáneos que nos da la televisión, la radio y el resto de medios...

Si un niño aprende a reconocer y gestionar sus emociones adecuadamente, sabe enfrentarse y afrontar mejor las dificultades de la vida. Podemos tener rabia, enfado, tenemos derecho, pero debemos aprender a canalizar las emociones negativas y que no se transformen en...

Todas las drogas perjudican nuestra salud, tanto las legales como las ilegales, no por ser legales perjudican menos. Las razones por las que se legaliza una sustancia no obedece únicamente a cuestiones de salud, por desgracia, en ocasiones tienen más peso razones...

Acordar cuál es el modelo de consumo de alcohol que queremos transmitir a nuestros/as hijos/as. Explicarles porque nosotros sí podemos y ellos no:              Prohibido hasta 18 años.       Daños cerebrales, en muchas ocasiones irreversibles por consumir antes de los...

Influyen en un porcentaje muy alto. Desde pequeños están viviendo, sintiendo, compartiendo tiempo y espacio con nosotros; están “llenando su mochila” con cada mensaje y lección que intentamos transmitirles e, incluso, meten en la mochila aquello que no teníamos...

Actualmente, la mayoría de los hijos de empleados de las grandes empresas tecnológicas de Silicon Valley estudian en colegios sin ordenadores ni dispositivos electrónicos, con papel, tiza, lápices y materiales básicos como únicas herramientas. ¿En casa del herrero,...

Los usuarios que se identifican con personajes del videojuego sienten menos compasión ante mujeres agredidas, según un estudio. Un hombre pide los servicios sexuales de una prostituta. Le paga. Instantes después la mata para recuperar el dinero. Y, además, gana...

El cánnabis contiene muchos de los cancerígenos y mutágenos del tabaco y en mayor cantidad (un 50 % más). Además, la forma de consumirlo (fumado, sin filtro y con aspiraciones profundas) aumenta los riesgos de padecer cáncer. El cánnabis tiene efecto broncodilatador,...

LO QUE SE DICE: Es un producto inofensivo para la salud, ya que es un producto natural. Es una droga ecológica, es la sustancia de la paz y el relax. LA VERDAD: producto natural no es sinónimo de producto inocuo, no supone que no tenga efectos negativos sobre la...

LO QUE SE DICE: Fumar un cigarrillo relaja y alivia el estrés. LA VERDAD: El tabaco no tiene propiedades relajantes puesto que es un estimulante. La aparente sensación de “alivio” que se siente al fumar un cigarrillo se debe a la supresión de los síntomas de...

LO QUE SE DICE: Beber alcohol sólo los fines de semana no produce daños en el organismo. LA VERDAD: El daño que provoca el alcohol depende del llamado “patrón de consumo”, es decir, de la cantidad (a mayor cantidad, mayor daño) y de la intensidad (la misma cantidad...

Mostrando (si mostramos, enseñamos) hábitos de vida saludable. Ejerciendo una autoridad responsable sobre nuestros/as hijos/as. Mostrar aceptación, respeto y cariño (que no está reñido con mostrar autoridad). Estableciendo normas y límites para facilitar la adaptación...

Estar informado es clave (sin tener un máster en drogas), se puede buscar información veraz y objetiva en páginas como el Plan Nacional sobre Drogas, la Conselleria de Sanidad o en este mismo blog. La cuestión es tener claras ideas básicas para cuando se presente...

Cuando pregunten (sea la edad que sea) hay que responder, adaptando la información a la edad, pero nunca ignorar o posponer el tema. SI NO preguntan aprovechar una situación en la que alguien nombre el tema, una imagen en televisión o cine. Es decir, no esperar...