La iniciativa, dirigida a mayores de 55 años, combina alimentación saludable, actividad física y bienestar emocional
La Concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de Villena presenta la segunda edición del ciclo de salud ‘Mi momento es ahora’. Un proyecto destinado a personas mayores de 55 años que aúna salud emocional, nutrición y ejercicio físico, que se celebrará los días, 23 y 30 de septiembre, y 7, 14, 21 y 28 de octubre, de 17 a 19 horas, en el Mercado Municipal de Villena.
La edil de Bienestar Social, Alba Laserna; junto a la presidenta de Comercios y Servicio Vi, Eva Iglesias; los representantes de la Mesa Intersectorial y el Consejo de Salud de Villena, Rosario Tomás, Beatriz Moreno y Toni Silva; y la participante de la primera edición, Rafaela García, han dado a conocer esta segunda convocatoria.
Esta iniciativa, impulsada desde la Mesa Intersectorial y el Consejo de Salud de Villena, en colaboración con entidades del tejido social de Villena, se consolida con el objetivo de promover el bienestar integral de las personas mayores de 55 años de Villena.
Este ciclo de salud, que ofrece una metodología participativa, dinámica y adaptada a las necesidades de los y las participantes, cuenta con tres bloques diferenciados, el primero de ellos destinado a la alimentación, que ofrecerá patrones alimenticios saludables y una sesión de cocina práctica para elaborar diferentes recetas; un segundo bloque destinado a la actividad física, enfocado a trabajar las cualidades físicas del cuerpo y una salida para hacer una ruta caminando por el entorno de Villena; y un tercer bloque sobre salud mental, bienestar emocional y compartir herramientas para el día a día.
La participación en el ciclo es gratuita y las plazas son limitadas. Las personas interesadas podrán realizar la preinscripción desde hoy a través de la App 03400 de Comercios y Servicios Vi.
Tal y como ha señalado la edil: “desde el Ayuntamiento queremos seguir avanzando en nuestro compromiso con la salud, abriendo espacios como este para la ciudadanía para cuidarnos, compartir y sentirnos bien”. Laserna también ha adelantado una tercera edición, en respuesta al interés y la buena acogida recibida tras la primera convocatoria.
Por su parte, Rafaela García, participante en la primera edición, ha compartido su experiencia y ha destacado los conocimientos adquiridos y las actividades realizadas durante el ciclo, que ha calificado como una experiencia “muy positiva”. García ha animado a las personas mayores de 55 años a participar en esta nueva convocatoria y aprovechar la oportunidad de aprender, compartir y dedicar tiempo al cuidado personal.
