El Programa de Mayores de la Fundación Deportiva ha configurado unas tablas de ejercicios que han comenzado a distribuir entre sus usuarios y usuarias para ayudar a paliar las consecuencias del confinamiento domiciliario con ejercicio físico.
La Fundación Deportiva Municipal ha elaborado un plan de ejercicios que las personas mayores puedan desarrollar en sus casas para ayudar a combatir las consecuencias del confinamiento domiciliario. Se trata de una tabla de ejercicios básicos que se pueden realizar de forma autónoma desde el domicilio.Esta tabla de ejercicios se ha comenzado a distribuir esta mañana entre los grupos de personas de movilidad reducida.
Cualquier persona interesada puede solicitar esta tabla de ejercicios a través de la concejalía de Deportes en el correo electrónico deportes@villena.es o contactando con el CEAM (antiguo Hogar del Pensionista de las “Escuelas Nuevas” en el teléfono 96 582 39 00. Es en este edificio dirigido por la Consellería de Igualdad y Políticas Inclusivas donde se realizan estas actividades convencionalmente. La doctora del programa hará consultas telefónicas los miércoles de 10 a 13:30 en el teléfono 96 582 39 06.
El resto de integrantes del Programa de Mayores puede solicitar una tabla de ejercicios adecuada a su nivel de movilidad contactando con sus monitores habituales o llamando al teléfono de contacto del CEAM. En la misma línea, se trabaja en otras posibles medidas para que las y los usuarios del Programa de Mayores de la Fundación Deportiva Municipal puedan mantener sus rutinas de ejercicio físico en sus domicilios.
